2018/05/03(Thu) 5月マタニティビクス、ママフィット

<マタニティビクス>

日時: 5月15日(火) 10:00〜11:00
    5日25日(金) 10:00〜11:00

対象:14週以降の妊婦さんで、健康な方ならどなたが参加してもかまいません。

*張り止めのお薬を内服してる方、先生から安静にするように言われているかたは、ご遠慮願います。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ
※動きやすい服装でお越しください


<ママフィット>

日時 5日15日(火) 11:00〜12:00
   5月25日(金) 11:00〜12:00

対象:1か月検診を終えた方ならどなたでも参加できます。伸びた腹壁,歪んだ骨盤を修正し、自分の筋力で維持していこうというプログラムです。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ、ベビー用品など
※動きやすい服装でお越しください
※ハイハイ前のお子さんとの参加OK です。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2018/04/29(Sun) 5月 マタニティヨガ
マタニティ・ヨガで体と心をセルフケアしませんか?

ヨガには良い効果がいっぱいです
*心がリラックスでき、ハッピーな妊娠期間に♪
*体の巡りが良くなる♪ 腰痛・むくみ・足のつりなどを予防解消
*産む力が高まり、安産に効果大♪
*産後の回復が順調に♪
*お母様と赤ちゃんの絆が深まる♪

日時: 5月 11日(金) 13:30〜15:00
    5月 24日(木) 13:30〜15:00

対象:妊娠15週以上の正常な妊娠経過の方

参加費:1000円

持ち物:母子手帳、飲み物、ヨガマット又はバスタオル、ゆったりとした温かい服装

・食事から2時間くらい空いている方が良いでしょう
・お子様連れの方は皆様がリラックス・集中できるようにキッズルームをご利用ください。
・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2018/04/27(Fri) 妊産婦さんあつまれ〜!5月出産準備教室のお知らせ
*出産準備教室
出産が近づいてきたけど、いまいちお産のイメージがつかない…フリースタイルって?自然な出産って??皆さんにエナのお産をお伝えします。
見どころは、出産劇!「イメージがつきました」と好評です(*^-^*)

日時:  
5月10日(木)13:30〜16:00
5月27日(日)13:30〜16:00

対象:エナで出産する妊娠28週以降の方とそのご家族

参加費:1000円

*おっぱいクラス
5月はお休みです。6月開催予定です。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いいたします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2018/04/27(Fri) 分娩数制限のお知らせ
平成30年11月より当院の産科の診療体制を変えるにあたり、
安全で満足いただけるお産のために分娩数を制限させていただく
ことに致しました。

何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
2018/04/09(Mon) ひめトレストレッチ教室
☆ひめトレストレッチ教室
なかなかスイッチの入りにくい骨盤底筋。
ひめポールを使えばどなたでもスイッチが入ります。
簡単な呼吸法&ストレッチで女性の底力をアップしましょう♪

日時:6月1日(金)13:30〜14:30
   7月6日(金)13:30〜14:30

※5月はお休みとなります。

※産後の方が対象となります。

参加費:1,000円

お申込みは受付まで☆

お子様連れも大歓迎です☆彡
2018/03/29(Thu) 4月 マタニティヨガクラス
マタニティ・ヨガで体と心をセルフケアしませんか?

ヨガには良い効果がいっぱいです
*心がリラックスでき、ハッピーな妊娠期間に♪
*体の巡りが良くなる♪ 腰痛・むくみ・足のつりなどを予防解消
*産む力が高まり、安産に効果大♪
*産後の回復が順調に♪
*お母様と赤ちゃんの絆が深まる♪

日時: 月 日( ) 13:30〜15:00
   4月23日(月) 13:30〜15:00

対象:妊娠15週以上の正常な妊娠経過の方

参加費:1000円

持ち物:母子手帳、飲み物、ヨガマット又はバスタオル、ゆったりとした温かい服装

・食事から2時間くらい空いている方が良いでしょう
・お子様連れの方は皆様がリラックス・集中できるようにキッズルームをご利用ください。
・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2018/03/29(Thu) 4月マタニティビクス、ママフィット
<マタニティビクス>

日時: 4月12日(木) 10:00〜11:00
    4日20日(金) 10:00〜11:00

対象:14週以降の妊婦さんで、健康な方ならどなたが参加してもかまいません。

*張り止めのお薬を内服してる方、先生から安静にするように言われているかたは、ご遠慮願います。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ
※動きやすい服装でお越しください


<ママフィット>

日時 4日12日(木) 11:00〜12:00
   4月20日(金) 11:00〜12:00

対象:1か月検診を終えた方ならどなたでも参加できます。伸びた腹壁,歪んだ骨盤を修正し、自分の筋力で維持していこうというプログラムです。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ、ベビー用品など
※動きやすい服装でお越しください
※ハイハイ前のお子さんとの参加OK です。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2018/03/24(Sat) 妊産婦さんあつまれ〜!4月出産準備教室のお知らせ
*出産準備教室
出産が近づいてきたけど、いまいちお産のイメージがつかない…フリースタイルって?自然な出産って??皆さんにエナのお産をお伝えします。

日時:  
4月15日(日)13:30〜16:00
4月26日(木)13:30〜16:00

対象:エナで出産する妊娠28週以降の方とそのご家族
参加費:1000円

*おっぱいクラス
母乳に関する気になること、一緒に解決しましょう!母乳っていいことがたくさんあるんですよ。

日時:4月19日(木)13:00〜15:00
対象:妊娠20週以降の方
参加費:1000円


・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いいたします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。