2017/05/27(Sat) 6月マタニティビクス、ママフィット
<マタニティビクス>

日時:6月 8日(木) 10:00〜11:00
   6月16日(金) 10:00〜11:00

対象:14週以降の妊婦さんで、健康な方ならどなたが参加してもかまいません。

*張り止めのお薬を内服してる方、先生から安静にするように言われているかたは、ご遠慮願います。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ
※動きやすい服装でお越しください


<ママフィット>

日時:6月 8日(木) 11:00〜12:00
   6月16日(金) 11:00〜12:00

対象:1か月検診を終えた方ならどなたでも参加できます。伸びた腹壁,歪んだ骨盤を修正し、自分の筋力で維持していこうというプログラムです。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ、ベビー用品など
※動きやすい服装でお越しください
※ハイハイ前のお子さんとの参加OK です。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2017/05/26(Fri) マタニティフラダンス♪♪
フラダンスのステップで骨盤の血流を促し、お産に向けて筋力アップと体作りを!ハワイアンミュージックでお腹の赤ちゃんと一緒に楽しみましょう☆
日時:6月7日(水) 10:00〜11:00
   6月20日(火)10:00〜11:00

対象:妊娠16週以上の正常な妊娠経過の方

参加費:1200円

持ち物:汗拭きタオル、飲み物、母子手帳、Tシャツなど動きやすいトップス、スカート(貸出)の下にはく短パン、レギンスなどを持ってきください。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください
2017/05/26(Fri) 妊産婦さんあつまれ〜!6月出産準備教室のお知らせ
*出産準備教室
出産が近づいてきたけど、いまいちお産のイメージがつかない…フリースタイルって?自然な出産って??皆さんにエナのお産をお伝えします。

日時:   6月4日(日)10:00〜12:30 13:30〜16:00
※6月4日の参加希望の方へご協力のお願い※
午前もくしは午後の部のどちらかで、天使大学大学院実習のためのビデオ撮影がございます。参加している方を撮影するものではなく、教室を運営しているスタッフを撮影するものです。
また、撮影された内容は実習のみで使用し、大学外部へ漏れることはなく使用後はすぐに削除いたします。
ご理解・ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。  担当:佐々木

6月22日(木)13:00〜15:30

対象:エナで出産する妊娠28週以降の方とそのご家族
参加費:1000円

*おっぱいクラス
母乳に関する気になること、一緒に解決しましょう!母乳っていいことがたくさんあるんですよ。

日時:6月19日(月)13:00〜15:00
対象:妊娠20週以降の方
参加費:1000円

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いいたします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。

2017/05/26(Fri) 6月 マタニティヨガクラス
マタニティ・ヨガで体と心をセルフケアしませんか?

ヨガには良い効果がいっぱいです
*心がリラックスでき、ハッピーな妊娠期間に♪
*体の巡りが良くなる♪ 腰痛・むくみ・足のつりなどを予防解消
*産む力が高まり、安産に効果大♪
*産後の回復が順調に♪
*お母様と赤ちゃんの絆が深まる♪

日時:6月5日(月) 13:30〜15:00
   6月26日(月) 13:30〜15:00

対象:妊娠15週以上の正常な妊娠経過の方

参加費:1000円

持ち物:母子手帳、飲み物、ヨガマット又はバスタオル、ゆったりとした温かい服装

・食事から2時間くらい空いている方が良いでしょう
・お子様連れの方は皆様がリラックス・集中できるようにキッズルームをご利用ください。
・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2017/05/11(Thu) 5月マタニティビクス、ママフィット
<マタニティビクス>

日時:5月15日(月) 10:00〜11:00
   5月26日(金) 10:00〜11:00

対象:14週以降の妊婦さんで、健康な方ならどなたが参加してもかまいません。

*張り止めのお薬を内服してる方、先生から安静にするように言われているかたは、ご遠慮願います。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ
※動きやすい服装でお越しください


<ママフィット>

日時:5月15日(月) 11:00〜12:00
   5月26日(金) 11:00〜12:00

対象:1か月検診を終えた方ならどなたでも参加できます。伸びた腹壁,歪んだ骨盤を修正し、自分の筋力で維持していこうというプログラムです。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ、ベビー用品など
※動きやすい服装でお越しください
※ハイハイ前のお子さんとの参加OK です。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2017/05/02(Tue) 無料セミナー「マイナス1歳から始めるむし歯予防」のご案内
妊娠中のママにむけた講演会「マイナス1才から始めるむし歯予防」
現役ママ歯科医師が、妊娠中のお口のトラブルについて、お母さんとお子さんのお口の関係についてお話しします。

講師:歯科医師 鈴木晶子先生
   5才・3才・0才の息子3人とも、エナレディースクリニックさんで出産しました。
    歯科医師として、ママとしてお話しします。
略歴:北海道大学歯学部卒業
   北海道大学病院 臨床研修指導医
   医療法人社団千仁会 ちだ歯科クリニック 常勤歯科医師

日時:5月18日(木) 13:30〜14:30
場所:エナレディースクリニックロビー 総合待合
対象:エナレディースクリニックに通院する妊娠中のママさん
定員:15名
内容:・お子さんのためのお母さんの口腔ケア
   ・お子さんのむし歯のこと歯並びのこと
   ・妊娠中のお口のトラブルと対応策

参加費:無料
持ち物:なし

※お申込みはエナレディースクリニック受付スタッフまでお申込み下さい。

主催
医療法人社団千仁会 ちだ歯科クリニック
札幌市北区屯田5条10丁目8-1 011-774-6551
2017/04/28(Fri) 5月マタニティフラダンス♪♪
フラダンスのステップで骨盤の血流を促し、お産に向けて筋力アップと体作りを!ハワイアンミュージックでお腹の赤ちゃんと一緒に楽しみましょう☆
日時:5月10日(水) 10:00〜11:00
   5月23日(火)10:00〜11:00

対象:妊娠16週以上の正常な妊娠経過の方

参加費:1200円

持ち物:汗拭きタオル、飲み物、母子手帳、Tシャツなど動きやすいトップス、スカート(貸出)の下にはく短パン、レギンスなどを持ってきください。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください
2017/04/27(Thu) 5月 マタニティヨガクラス
マタニティ・ヨガで体と心をセルフケアしませんか?

ヨガには良い効果がいっぱいです
*心がリラックスでき、ハッピーな妊娠期間に♪
*体の巡りが良くなる♪ 腰痛・むくみ・足のつりなどを予防解消
*産む力が高まり、安産に効果大♪
*産後の回復が順調に♪
*お母様と赤ちゃんの絆が深まる♪

日時:5月9日(火) 14:00〜15:30
   5月25日(木) 13:30〜15:00

対象:妊娠15週以上の正常な妊娠経過の方

参加費:1000円

持ち物:母子手帳、飲み物、ヨガマット又はバスタオル、ゆったりとした温かい服装

・食事から2時間くらい空いている方が良いでしょう
・お子様連れの方は皆様がリラックス・集中できるようにキッズルームをご利用ください。
・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。