2017/11/05(Sun) 11月マタニティフラダンス♪
フラダンスのステップで骨盤の血流を促し、お産に向けて筋力アップと体作りを!ハワイアンミュージックでお腹の赤ちゃんと一緒に楽しみましょう☆

日時:11月16日(木) 11:00〜12:00

対象:妊娠16週以上の正常な妊娠経過の方

参加費:1200円

持ち物:汗拭きタオル、飲み物、母子手帳、Tシャツなど動きやすいトップス、スカート(貸出)の下にはく短パン、レギンスなどを持ってきください。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください
2017/10/28(Sat) 11月マタニティビクス、ママフィット
<マタニティビクス>

日時:11月 9日(木) 10:00〜11:00
   11月24日(金) 10:00〜11:00

対象:14週以降の妊婦さんで、健康な方ならどなたが参加してもかまいません。

*張り止めのお薬を内服してる方、先生から安静にするように言われているかたは、ご遠慮願います。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ
※動きやすい服装でお越しください


<ママフィット>

日時 11月 9日(木) 11:00〜12:00
   11月24日(金) 11:00〜12:00

対象:1か月検診を終えた方ならどなたでも参加できます。伸びた腹壁,歪んだ骨盤を修正し、自分の筋力で維持していこうというプログラムです。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ、ベビー用品など
※動きやすい服装でお越しください
※ハイハイ前のお子さんとの参加OK です。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2017/10/24(Tue) 11月 マタニティヨガクラス
マタニティ・ヨガで体と心をセルフケアしませんか?

ヨガには良い効果がいっぱいです
*心がリラックスでき、ハッピーな妊娠期間に♪
*体の巡りが良くなる♪ 腰痛・むくみ・足のつりなどを予防解消
*産む力が高まり、安産に効果大♪
*産後の回復が順調に♪
*お母様と赤ちゃんの絆が深まる♪

日時:11月 6日(月) 13:00〜14:30
   11月29日(水) 13:30〜15:00
   ※それぞれ開始時間が異なりますのでご注意くだ    さい。

対象:妊娠15週以上の正常な妊娠経過の方

参加費:1000円

持ち物:母子手帳、飲み物、ヨガマット又はバスタオル、ゆったりとした温かい服装

・食事から2時間くらい空いている方が良いでしょう
・お子様連れの方は皆様がリラックス・集中できるようにキッズルームをご利用ください。
・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2017/10/23(Mon) 妊産婦さんあつまれ〜!11月出産準備教室のお知らせ

*出産準備教室
出産が近づいてきたけど、いまいちお産のイメージがつかない…フリースタイルって?自然な出産って??皆さんにエナのお産をお伝えします。

日時:  
11月19日(日)10:00〜12:30 13:30〜16:00

対象:エナで出産する妊娠28週以降の方とそのご家族
参加費:1000円

*おっぱいクラス
母乳に関する気になること、一緒に解決しましょう!母乳っていいことがたくさんあるんですよ。

日時:11月27日(月)13:00〜15:00
対象:妊娠20週以降の方
参加費:1000円

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いいたします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2017/10/07(Sat) ひめトレストレッチ教室
☆ひめトレストレッチ教室
なかなかスイッチの入りにくい骨盤底筋。
ひめポールを使えばどなたでもスイッチが入ります。
簡単な呼吸法&ストレッチで女性の底力をアップしましょう♪

日時:12月1日(金)13:30〜14:30
    2月2日(金)13:30〜14:30

    11月と1月はお休みです

参加費:1,000円

お申込みは受付まで☆
2017/10/04(Wed) インフルエンザワクチンのご案内
インフルエンザワクチンの予防接種については
下記のとおりとなります。


・当院に通院されている方のみを対象に、インフルエンザ
ワクチンの接種を10/23(月)より行う予定です。

・ワクチン接種は予約制とさせていただきます。
予約受付は10/16(月)より開始いたします。

・ご予約は当院受付での直接予約、またはお電話での予約と
なっております。

・接種料金は\3,300で1回の接種となっております。

・妊娠初期から接種できます。また、予約をしていて接種前に
 出産された方は、産後でも接種できます。
2017/10/01(Sun) 10月マタニティビクス、ママフィット
<マタニティビクス>

日時:10月12日(木) 10:00〜11:00
   10月20日(金) 10:00〜11:00

対象:14週以降の妊婦さんで、健康な方ならどなたが参加してもかまいません。

*張り止めのお薬を内服してる方、先生から安静にするように言われているかたは、ご遠慮願います。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ
※動きやすい服装でお越しください


<ママフィット>

日時 10月12日(木) 11:00〜12:00
   10月20日(金) 11:00〜12:00

対象:1か月検診を終えた方ならどなたでも参加できます。伸びた腹壁,歪んだ骨盤を修正し、自分の筋力で維持していこうというプログラムです。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ、ベビー用品など
※動きやすい服装でお越しください
※ハイハイ前のお子さんとの参加OK です。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2017/09/26(Tue) 10月 マタニティヨガクラス

マタニティ・ヨガで体と心をセルフケアしませんか?

ヨガには良い効果がいっぱいです
*心がリラックスでき、ハッピーな妊娠期間に♪
*体の巡りが良くなる♪ 腰痛・むくみ・足のつりなどを予防解消
*産む力が高まり、安産に効果大♪
*産後の回復が順調に♪
*お母様と赤ちゃんの絆が深まる♪

日時:10月 5日(木) 13:30〜15:00
   10月27日(金) 13:00〜14:30
   ※それぞれ開始時間が異なりますのでご注意くだ    さい。

対象:妊娠15週以上の正常な妊娠経過の方

参加費:1000円

持ち物:母子手帳、飲み物、ヨガマット又はバスタオル、ゆったりとした温かい服装

・食事から2時間くらい空いている方が良いでしょう
・お子様連れの方は皆様がリラックス・集中できるようにキッズルームをご利用ください。
・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。