2017/02/27(Mon) 3月マタニティ・ヨガクラス
マタニティ・ヨガで安産のための体と心をセルフケアしませんか?
ヨガで行う、ポーズや呼吸法は良いことずくめです!

15週以上の正常な妊娠経過の方ならどなたでも!

日時:3/9(木)13:30〜15:00
   3/23(木)13:30〜15:00

受講料:1000円
持ち物: 母子手帳・飲み物・ヨガマット又はバスタオル・ゆったりとした暖かい服装(靴下をはきたい方は5本指ソックスかレッグウォーマーを。開脚できるようズボンなどの着用をお勧めします。)

 予約は電話または受付前の申込用紙を記入してください。
 お子様連れの方はキッズルームをご利用ください。

*心がリラックスできハッピーな妊娠期間に♪
*からだのめぐりが良くなる♪
 腰痛、むくみ、足のつりなどを予防・解消。
 免疫力UP!
*「産む力」が高まり、安産に効果大♪
*産後の回復が順調に♪
*お母さまと赤ちゃんの絆がより深まる♪
2017/02/23(Thu) 妊産婦さん、集まれ〜〜! 3月の出産育児準備教室
○出産育児準備教室
日時:3月16日(木) 13:00〜15:30   
   3月26日(日) 10:00〜12:30 13:30〜16:00
       
 参加費:1,000円
 対象:エナで出産する予定の妊娠28週以降の妊婦さん
    パートナーやご家族も参加できます。

○おっぱいクラス
 日 時:3月 15日 (水) 13時〜15時
 参加費: 1,000円
 対 象: 妊娠20週以降の妊婦さん

*クラスのお申込は、カウンターにある申し込み用紙に記入し、受付にご提出下さい。 電話予約もできます。
*当日は時間前に受付にて参加費をお支払い下さい。
2017/02/23(Thu) 3月マタニティフラダンス♪♪
フラダンスの動きでお産に向けて体を整えましょう☆
ハワイアンミュージックで赤ちゃんと一緒にリラックスタイムを♪キラキラ笑顔のママに!

対象:16週以降の正常な妊娠経過の方
日時:3/1(水) 10:00〜11:00   
   3/15(水) 10:00〜11:00
受講料:1200円
持ち物:Tシャツなど動きやすいトップス
    汗拭きタオル、飲み物、母子手帳
   
    当院でフラダンス用のスカートをお貸しします
    必要な方は下に着用する短パンやレギンスを
    お持ち下さい

*簡単なステップや手話からスタートします
 初めての方も気軽に体験してみて下さいね
 
 お子様連れの方はキッズルームをご利用下さい
2017/02/11(Sat) 2月マタニティ・ヨガクラス
マタニティ・ヨガで安産のための体と心をセルフケアしませんか?
ヨガで行う、ポーズや呼吸法は良いことずくめです!

15週以上の正常な妊娠経過の方ならどなたでも!

日時:2/23(木)13:30〜15:00

受講料:1000円
持ち物: 母子手帳・飲み物・ヨガマット又はバスタオル・ゆったりとした暖かい服装(靴下をはきたい方は5本指ソックスかレッグウォーマーを。開脚できるようズボンなどの着用をお勧めします。)

 予約は電話または受付前の申込用紙を記入してください。
 お子様連れの方はキッズルームをご利用ください。

*心がリラックスできハッピーな妊娠期間に♪
*からだのめぐりが良くなる♪
 腰痛、むくみ、足のつりなどを予防・解消。
 免疫力UP!
*「産む力」が高まり、安産に効果大♪
*産後の回復が順調に♪
*お母さまと赤ちゃんの絆がより深まる♪
2017/02/08(Wed) 2月マタニティビクスのお知らせ
14週以降の妊婦さんための有酸素運動です!
簡単なステップですので、初めての方でも大丈夫!!
 楽しく踊ってお産に向けての体作りしましょう!!

 日時: 2/ 9(木) 10:00〜
     2/17 (金)  10: 00〜
 場所:総合待合
 持物:シューズ・タオル・飲み物
 受講料:1000円

予約は電話又は院内にある申し込み用紙に記入して下さい。当日は時間前に受付にて受講料お支払い下さい。
2017/02/08(Wed) 2月ママフィットのお知らせ
産後のお母さんのためのエクササイズです!
妊娠中大きくなった子宮にともない伸びた腹壁、歪んだ骨盤をエクササイズしながら修正していくプログラムになっています。
産後1ヶ月〜のお母さんならどなたでも参加OKです!!

 日時  2/ 9 (木)11:00〜
     2/17 (金) 11: 00〜
    
 場所:総合待合
 持物:シューズ・タオル・飲み物・ベビー用品など
 受講料:1000円

予約は電話又は院内にある申し込み用紙に記入して下さい。当日は時間前に受付にて受講料お支払い下さい。

楽しく体を動かし、引き締まったボディをめざしましょう!!
たくさんの参加お待ちしています♪

※キッズでの赤ちゃんのお預かりはできませんが、ハイハイ前の赤ちゃんと一緒の参加は可能です。
2017/01/26(Thu) 妊産婦さん、集まれ〜〜! 2月の出産育児準備教室
*出産育児準備教室
日 時 :2月 9日 (木) 13時〜15時半
2月 26日(日)仝畫阿良 10時〜12時半、午後の部13時半〜16時
       
 参加費:(お茶付き)1,000円
 対象:エナで出産する予定の妊娠28週以降の妊婦さん
    パートナーやご家族も参加できます。

*おっぱいクラス
 日 時:2月 15日 (水) 13時〜15時
 参加費: 1,000円
 対 象: 妊娠20週以降の妊婦さん


*クラスのお申込は、カウンターにある申し込み用紙に記入し、受付にご提出下さい。 電話予約もできます。
2017/01/26(Thu) 2月マタニティフラダンス♪♪
フラダンスの動きでお産に向けて体を整えましょう☆
ハワイアンミュージックで赤ちゃんと一緒にリラックスタイムを♪キラキラ笑顔のママに!

対象:16週以降の正常な妊娠経過の方
日時:2/1(水) 10:00〜11:00   
   2/15(水) 10:00〜11:00
受講料:1200円
持ち物:Tシャツなど動きやすいトップス
    汗拭きタオル、飲み物、母子手帳
   
    当院でフラダンス用のスカートをお貸しします
    必要な方は下に着用する短パンやレギンスを
    お持ち下さい

*簡単なステップや手話からスタートします
 初めての方も気軽に体験してみて下さいね
 
 お子様連れの方はキッズルームをご利用下さい